SELFCARE ADVENTURES
Selbstfürsorge als präventive Maßnahme für
ganzheitliche Gesundheit
Selfcare Adventures ist der Ort, an dem Natur, Tiere und Selbsterfahrung zusammenkommen um dir dabei zu helfen, deine Selbstfürsorge zu stärken und deine psychische Gesundheit zu fördern.
Tauche ein in dieses Abenteuer und entdecke die Kraft der Achtsamkeit, der Natur und der eigenen inneren Stärke.
Unsere Webinare, Workshops, Führungsseminare und Retreats sind deine präventive Maßnahme für deine ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung!
Unser Angebot für deine individuellen Bedürfnisse
So findest du das richtige Angebot für dich
Unsere Selfcare Adventures Methoden
Unser Bio-Psycho-Sozialer Ansatz soll dir einen ganzheitlichen Erfahrungsraum ermöglichen, um gezielte Selbsterfahrung erlebbar zu machen.
Hierbei orientiert sich jedes unserer Selfcare Adventures Angebote an den fünf Ebenen der Selbstfürsorge:
Mentale Ebene
Körperliche Ebene
Emotionale Ebene
Soziale Ebene
Seelische Ebene
Selfcare Adventures arbeitet ausschließlich mit wissenschaftlich fundierten Methoden und verknüpft theoretische Inputs mit praktischer Anleitung und Erprobung.
Zwei Interventionsmethoden stehen bei unserem Angebot besonders im Fokus – die Biofeedback-Methode und die Anwendung der Tiergestützten Intervention. Wir kombinieren diese beiden Methoden und stellen dir damit ein einzigartiges Konzept zur Verfügung, um dir dabei zu helfen deine (psychische) Gesundheit zu fördern.
Das sind wir - Selfcare Adventure
Wir sind Selfcare Adventures - Romana Gilli und Hannah Chmelik. Wir sind Experten rund um psychische Gesundheit und unser größtes Anliegen ist es, dir zu zeigen wie du mittels Selbstfürsorge zu deiner (psychischen) Gesundheit beitragen kannst. Bist du bereit für dieses Abenteuer?
